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有一個年輕人，大學畢業後似乎天不從人願，他研究所沒有考上，原先最嚮往的工作也沒有錄取，還跟女朋友分手。

他受不了精神上的打擊，整個人變得極為憂鬱、退縮。

好朋友介紹他去向一位心理治療師求助，他憂愁地說：「研究所沒考上，工作沒錄取，女朋友也告吹了，我現在什麼都沒有了！」

 治療師耐心、微笑地問了他幾個問題：

「怎麼會什 麼都沒有呢？想一想，五年前的你，有大學文憑嗎？」

 「沒有。」

 「對！所以， 現在的你，比起五年前，多了張大學文憑！」

 「五年前的你，有一技之長嗎？」

 「沒有。」

 「所以，現在的你，至少在工作實力上，比起五年前要好了很多！」

 「五年前，你有跟你剛分手的女朋友在一起嗎？」

 「也沒有。」

 「所以， 現在的你也沒有比以前慘，不但如此，你還在大學裡交到了一群死黨！

接著，治療師對他說：

「想一想，這五年來你不但沒有失去很多，

反而得到了很多，

你的生命中，多了很多原本沒有的東西！

你的收穫多大啊！」

年輕人頓時豁然開朗。

其實，又何止是這個年輕人呢？

人，都很容易把焦點給定在自己所「失去」的東西，都很喜歡用『減法』來看自己的人生、生活。

然而，人生該是『加法』！

該多用『加法』的角度來看自己的生活，

多看自己所「得到」的，少看自己所錯失的，必會讓您有許多意想不到的驚喜與感動。